na pierwszy raz 100 potem przerwa,potem zwiększyć dawki na 2 cykl,na 3 już bym coś dodał jakiś test plus metka,na cyklu osłonki essentiale po cyklu dalej essentiale plus kilka drażetek hepatilu.Wątrobe masz jedną to nie szalej
[...] że 1 tydzień FBW = 3 tygodnie splitu. W ogóle nie wiem skad takie dane wytrzasnąłeś Nikt nigdy by nie ćwiczył splitem gdyby mógł 3 razy wiecej osiągnąć na FBW. Dalej,zakwasy są zawsze. Jakbyś pierwszy raz w życiu wpadł na siłke i zrobił FBW też byś miał zakwasy przez 5 dni... to normalne i nie jest to wina jakiegoś konkretnego systemu ćwiczeń
mam pytanko bo pierwszy raz się spotkałem z takim planem wydaje sie ciekawy natomiast mam pytania dlaczego tak a nie inaczej 1 - dlaczego klata z tricem skoro klata i tak męczy trica a nie najlepiej w inny dzień ramiona i nogi, klata sama w jeden dzień i np. plecy barki w inny 2 - czemu śr. wolna a czwartek i piątek podrząd 3 - czemu w piątek [...]
[...] slowa, ktorego sie nie umie? teraz mam akurat takiego nauczyciela od j.angielskiego, ktory robi nam dlugie dyktanda, chociaz mam z nich zawsze dobre oceny to sa slowa ktore pierwszy raz widze/slysze na oczy i nie umiem ich poprawnie napisac. Wtedy bralem kartke i pisalem ow slowa po 5 razy, kazde potem pisalem juz poprawnie, wiec prosze nie pisz [...]
[...] slowa, ktorego sie nie umie? teraz mam akurat takiego nauczyciela od j.angielskiego, ktory robi nam dlugie dyktanda, chociaz mam z nich zawsze dobre oceny to sa slowa ktore pierwszy raz widze/slysze na oczy i nie umiem ich poprawnie napisac. Wtedy bralem kartke i pisalem ow slowa po 5 razy, kazde potem pisalem juz poprawnie, wiec prosze nie pisz [...]
Mi to wygląda na prowokacje, sorry, ale coś takiego widze pierwszy raz i mnie to troche dziwi. Nie, to nie prowokacja. Mnie też dziwi jak można wykonywać podczas jednego ćwiczenia tylko 4 razy jakąś ilość powtórzeń. Całą gamę ćwiczeń FBW wykonałbym w 18 min. Ćwiczenia zajmują mi okres czasu do 1h 45 min. Zmieniony przez - Adam28 w dniu 2013-08-18 [...]
ja właśnie wróciłem po 2 tygodniach laby w Mielnie pierwszy raz na wczasach byłem ON ale sie działo.... na Sunrise byłem w sobote ale nic nie pamiętam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2006-07-30 00:14:00
[...] problemu bedzie zejscie z trenu? Tak, odstawienie trenu będzie rozwiązaniem problemu, bijesz Ace to szybko wyleci z organizmu i estro będzie wiarygodne, pewnie ze dwa tyg od odstawienia zbadałbym pierwszy raz i po następnych 10-14 dniach kolejne badanie żeby widzieć co się zmieniło. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 10/04/2018 11:21:48
[...] tak , gainera po treningu , czasami bialka jak brakuje mi jedzenia CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie *************************************************************** Prosze o to , nie wiuem czy dobrze wypelnilem bo pierwszy raz wypelniam ankiete w tym dziale. Pomiaru tluszczu nie mialem wiec nic o nim nie wiem w swoiim organizmie ;/
[...] sie nie zgodze. wrecz odwrotnie- wszystkie animale to świetne produkty. stosuje od dawna w stalej suplementacji: pak, flex, omega, pm- inne produkty tego typu na rynku mogą sie conajwyzej schować. animal cuts w wersji USA wzielam ostatnio pierwszy raz w zyciu- tez b. dobry produkt. reszty animali nie stosowałam- wiec tu sie nie wypowiadam
Tabletki kofeinowe? Pierwszy raz słysze Jest do dostępne w aptece? W aptece mogą mi tego nie sprzedać....... Było tam pare włamów lekomanów i boja sie dawać cokolwiek czym można się naspawać
[...] od jakiegoś czasu i wpadłem na pomysł, że przecież te moje założone póki co 11 tyg do świąt mógłbym rozegrać tak, że połowa czasu metka, połowa czasu antek, hm? myślę, że na pierwszy raz dalbym 2x25mg ed i te 50mg powinny jakoś dorównać 30mg metki co by dalej progresowac. mógłby tak być czy nie zawracać sobie głowy i trzymać się jednego oralu a [...]
Witam! Ja mam 13 lat, i po wakacjach (miałbym 14 lat) chciałbym się zapisać na siłkę. Pierwszy raz (na WF-ie) wziąłem 45 kg (bez ćwiczeń !) . 35 kg biorę 10x razy spokojnie. Jeżeli brałbym na początek ok. 30-35 kg (waga 73 kg, wzrost 172cm, lekka nadwaga) to czy miało by to jakieś konsekwencje? Bardzo chciałbym wyrzeźbić klatkę i brzuch. Na nogi [...]
Ja sobie kupilem i mam chociaz jakis komfort psychicny hehe, a cos tam napeno pomaga. No u mnie jest nieciekawie jak zauwazyles... Chodz tak czy inaczej wracam do treningow. Ostatnio robilem trening na silce, potem lekki sparing i choc wieczorem bark mnie bolal to sie tak zaje.biscie czulem, pierwszy raz od 18 miesiecy...
Ale fajnie czasem po odkopanym temacie widac jak zmienil sie styl pisania osob Mi niedawno pierwszy raz sie zdarzylo 2 zoltka w jajku i nawet nie wiedzialam,ze takie cos jest.
Wymyśliłem sobie, że zrobię taki cykl: 1-4 20 mg Meta / ED 1-8 250 mg Enan /E7D Czy tak będzie dobrze na pierwszy raz ? I ile wziąźć Clomidu na odblokowanie i ile czasu po ostatnim strzale enana ? Tydzień czy więcej ? Jakyście mogli mi to rozpisać w jakich dawkach clomid brać i przez jaki czas, będę bardzo wdzięczny. Dziękuję i pozdrawiam :)
To był mój pierwszy raz :D nie chciałam od razu startować z większą dawką, wolałam poobserwować samą siebie na tym "lekkim" cyklu. Teraz chce już ruszyć bardziej z tematem, natomiast chcąć podwoić dawkę oxy, musiałabym wyłożyć dwukrotnie większe pieniądze, których niestety nie mam.
Dyslekcja
